Ćwiczenia fizyczne w leczeniu fibromialgii

Fibromialgia jest schorzeniem, w którym niewątpliwie ruch działa bardzo korzystnie na stan chorych. Dowodzą temu badania przeprowadzone na 90 pacjentach cierpiących z powodu bólu związanego z fibromialgią.

Pacjenci podczas prób klinicznych zostali podzieleni na trzy grupy. W jednej grupie stosowano trening siłowy, w drugiej grupie długie marsze, trzecia grupa stanowiła grupę kontrolną.

Wyniki badań trwających przez 28 tygodni pokazały, że jakość życia pacjentów stosujących trening siłowy i umiarkowaną aktywność fizyczną w postaci codziennego marszu znacznie wzrosła.

Ilość przyjmowanych środków farmakologicznych znacznie zmalała w porównaniu z grupą kontrolną. 49 proc. pacjentów w grupach stosujących trening i marsz musiało stosować jeszcze dodatkowo farmakoterapię, podczas gdy w grupie kontrolnej, nie ćwiczącej, leki stale przyjmowało 80 proc. pacjentów.

Wniosek z tego jest taki, że ćwiczenia fizyczne pomagają w walce z bólem związanym z fibromialgią, jednak nie ma znaczenia czy podstawową aktywnością jest marsz czy też ćwiczenia siłowe.

Tadeusz Markowski, 2011-07-13