reumatologia24.pl : ilość masy kostnej

Osteoporoza ... tym na starsze lata ilość masy kostnej jest większa i prawdopodobieństwo osteoporozy się zmniejsza. Ważne, zatem jest dbanie o to, by ta szczytowa masa kostna była jak największa. Istnieją ku temu proste sposoby. Przede wszystkim ruch i aktywność fizyczna, a dodatkowo odpowiednia dieta,...